" صوت الشعب " |
- بالصور| ضبط 32 شابا وفتاة أثناء ممارسة "الجنس الجماعي" في فيلا بالعبور
- د.هبة قطب تشرح في جلسة خاصة للنساء سبل العلاقة الزوجية السعيدة
- أجرأ 5 أسئلة في الممارسة الجنسية تجيب عنها الدكتورة هبة قطب
- بالصور.. استقرار حالة المصابين بـ«نيران» أمين الشرطة بزفتى
- بالصور.. ليدى جاجا تتحرش بـ"كيت هدسون"..وناطحة سحاب على رأس لوبيتا نيونجو
- النائب سيد حسن: يوسف والى وأمين أباظة أفضل من توليا وزارة الزراعة
- بالصور.. طبيب يقطع أذن سائق بالجيزة
- سلطة الخس بالتونا لرجيم صحي
- نصائح بسيطة لتجديد الحب بين الزو
- كيف أساعد زوجي على ترك التدخين؟
- نائب وزير التعليم يتفقد المطابع السرية
- «أنسا»: مصر تسلم الوفد الإيطالي الوثائق الخاصة بـ«ريجيني»
- وفاة طالب إثر سقوط مرمى ملعب المدرسة عليه بالمنيا
- تسمم 3 أشخاص بعد تناولهم وجبة فاسده بطما
- غرق طفلة في مصرف بقرية فى بني سويف
- برنامج ارشادى للخضر والفاكهة فى المنوفية
- «الأورمان» تسلم 6 أكشاك للأرامل ومحدودي الدخل بالمنوفية
- محكمة الأسرة تمنع توفيق عكاشة من السفر لصدور حكم بحبسه شهرين فى قضية نفقة
- حبس مجند شرطة لاتهامه ببيع أقراص ترامادول للمسجونين بسجن أبو زعبل
- السيسي يطمئن على ناظر محطة سمالوط.. ويتحمل تكاليف تخصيص شقة له
- جثمان الشاب المصرى المقتول فى إيطاليا يصل مطار القاهرة
- تقرير الطب الشرعى لطفلة "العجوزة" المغتصبة يكشف كذب روايتها ويبرئ والدها
- "النقض"ترفض وقف تنفيذ عقوبة السجن المؤبد لـ"دومة" فى أحداث مجلس الوزراء
- أمين شرطة يطلق النيران ويصيب 3 أشقاء فى زفتى بالغربية
| بالصور| ضبط 32 شابا وفتاة أثناء ممارسة "الجنس الجماعي" في فيلا بالعبور Posted: 07 May 2016 03:31 PM PDT تمكنت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القليوبية اليوم، من ضبط 32 شابا وفتاة داخل فيلا في منطقة العبور، أثناء ممارسة حفلات الجنس الجماعي فيما بينهم وتعاطي المواد المخدرة. وكانت معلومات وصلت إلى اللواء عرفة حمزة، مدير مباحث القليوبية، تفيد بقيام مجموعة من الشباب من طلاب الجامعات المختلفة، بالتردد على فيلا مملوكة لأحدهم بمنطقة العبور لعمل حفلات جنس جماعي يوميا، مقابل مبلغ من المال، لراغبي وراغبات المتعة الحرام، بالإضافة إلى توفير كافة أنواع المواد المخدرة للمترددين على المكان، وعمل طقوس غريبة لا تتماشى مع التقاليد والديانات. وبعرض المعلومات على اللواء سعيد شلبي، مساعد وزير الداخلية لأمن القليوبية، أمر بسرعة مداهمة وضبط المتهمين، بعد تقنين الإجراءات بالتنسيق مع النيابة العامة التي أصدرت إذن نيابة بمداهمة هذا الوكر، وضبط كل المخالفات والعرض عليها. وتوجهت قوة بقيادة اللواء عرفة حمزة، وتم ضبط جميع المتهمين وعددهم 32 شابا وفتاة، بعضهم تم ضبطه بملابس شبه عارية وفي أوضاع فاضحة ومخلة بالآداب العامة، وجار العرض على النيابة العامة |
| د.هبة قطب تشرح في جلسة خاصة للنساء سبل العلاقة الزوجية السعيدة Posted: 07 May 2016 03:23 PM PDT كتبت نسمة جاد أقام المركز الثقافى بنادي الرحاب مساء الإثنين الماضي ندوة للدكتورة هبة قطب مدرس الطب الشرعي بكلية طب قصر العيني بجامعة القاهرة، اختصاصية الصحة الجنسية والعلاقات الزوجية، واقتصر الحضور على السيدات فقط. تتضمنت الندوة العديد من الموضوعات مثل المساواة بين الرجل والمرأة، وكيفية التعامل مع الرجل، وأهم النصائح التي تفيد استمرارية السعادة في العلاقة الزوجية، وسن اليأس وغيرها من الموضوعات. لا مساواة مطلقة أكدت د.هبة قطب أنه لا توجد مساواة مطلقة بين الرجل والمرأة كونهما نوعين مختلفين فى التركيبة الجسدية، والعقليه، والعاطفية، والمهام المنوطة بكل منهما؛ فالمرأة تفكيرها عرضي تستطيع التركيز فى أكثر من عمل وتجيده، وتلم بكثير من التفاصيل بعكس الرجل، وهناك مهام تسعد بها المرأة وتسعى إليها رغم ما ستجنيه من تعب وارهاق كسعيها وراء عاطفة الأمومة، فأي منطق يجعلنا نسعد بتربية أولادنا والاعتناء بهم سوى غريزة الأمومة، وتختلف هنا غريزة الأبوة فالرجل يحتاج إلى الأطفال لاستكمال الشكل العائلي أمام المجتمع. وعن كيفية التعامل مع الرجل أكدت قطب أن الموضوع "مش بينج بونج، هات وخد، استنى أسمع كلام حلو وبعدين أبقى أتكلم.. بل يجب مغازلة الزوج, حتى لو كان شكله وحش يبقى فى عين زوجته قمر, فالتمثيل مش غلط، كما يجب محاكاته بشكل لائق" وحذرت قطب من معاملة الرجل "الند بالند" لأن ذلك سيأتي بنتائج عكسية؛ فالرجل لا يحب أن يأخذ أوامر من أحدٍ حتى لو كانت أمه، الرجل يحب من يستجديه ويطلب منه، ومعاملته بالحجة والمنطق يجعله يتمسك برأيه حتى لو خطأ، وذلك فى كل المجتمعات؛ لا الشرقيه وحدها، والدليل على ذلك عدم الإقبال على الزواج بشكل رسمي فى المجتمع الأوروبي وإنما المعايشة على شكل الأصدقاء دون الإلتزام بأي واجبات أو حقوق من كل طرف نحو الآخر، فالرجل شخص لا ينتمي لأي شىء مثل خيوط العنكبوت يبني خيوطه فى أي مكان دون النظر لأي اعتبارات سواء كانت زوجته أو أولاده. نصائح للسعادة الزوجية وعن أهم النصائح التي تفيد استمرارية السعادة في العلاقة الزوجية نصحت "قطب" بمحاولة التغيير المستمر في الأركان الثلاثة التي اعتاد عليها الزوجان لكسر الملل وتشمل: المكان الموجود فيه الزوجان، والزمان أي أنه ليس شرطًا التمسك بأن تكون العلاقة ليلاً فقط، أو في وقت محدد سلفًا وتتكرر في نفس الوقت، أما الركن الثالث في العلاقة الزوجية فهو الكيفية ويتمثل في خطوات القيام بالعلاقة من مقدمات إلى تطورات إلى أوضاع إلى كل هذه التفاصيل.. فإذا قمنا ببعض التباديل والتوافيق دائماً (إذا جاز التعبير) مع الحرص على تحري كل من الطرفين رأي الآخر ومقترحاته ورضاه عن العلاقة، سيكون ذلك بمثابة الصيانة الدائمة التي تحفظ لهذه العلاقة جودتها واستمرارها طوال الوقت. وعلى المرأه تجنب بعض التصرفات الغبية مثل الغيرة، والشك أوالتلميح بالعلاقة الخاصة بينهما أمام الآخرين كالأصدقاء والأهل، فحتى على المستوى الإجتماعي هو أمر غير مقبول فكل هذه التصرفات تجعل الزوج يتجنب التعامل مع زوجته وقد يبحث عن البدائل من خلال مشاهدة القنوات أو مواقع الإنترنت الإباحية. سن اليأس وعن سن اليأس قالت د.هبة قطب إنها تعترض على مسمى سن اليأس، فهناك تغيرات تحدث للجسم فى سن معينة، سواء عند المرأة أو عند الرجل لذا أنا أقترح تسميته بسن الاكتمال، لأنه مرحلة اكتمال لكل القدرات العقلية والإنجازات المهنية والعائلية ولكن في مرحلة عمرية معينة يحدث بها بعض التغييرات كانخفاض بعض طاقاتنا الفكرية والجسدية. البرود الجنسي وعن رأيها فى ختان الإناث قالت أستاذة الطب الشرعي: الختان – من وجهة نظرها- جريمة "هتك عرض" في المقام الأول، لأن الفتاة تتعرض لقطع جزء من جسمها وهو عضو عامل، بعكس الولد الذي لابد من إجراء هذه العملية له، لأن قطعة الجلد التي يتم إزالتها، قد تصيبه ببعض الأمراض إذا بقيت مكانها, وللأسف الشديد فالكثير من الرجال يأخذون الختان ذريعة أساسية لاتهام المرأة بالبرود الجنسي، وهذا ليس صحيحًا على الإطلاق، لأن البرود الجنسي يرجع غالبًا إلى الجهل الجنسي المصاب به أغلب الرجال، نتيجة نقص الوعي الثقافي في هذا الموضوع، أما السبب الآخر للبرود الجنسي فهو الحياء المذموم، المتمثل في حياء الزوجين من ممارسة العلاقة الجنسية، وإحساسهما بأن هذه العلاقة غير لائقة، كما أن اللاوعي يخبرة الزوجة أنها تفعل شيئا خاطئا وهذا ما يزيد من عدم إحساسها بمتعة العلاقة الزوجية، كما أن سوء التنشئة يلعب دورًا كبيرًا في هذا الموضوع، خاصة إذا كان الحديث عن الجنس من الأمور المكروهة في المنزل. وهناك سبب آخر للبرود الجنسي يتعلق ببعض الأمور الشكلية، فمثلا قد يعامل الرجل زوجته بأسلوب غير لائق، ولا يهتم بتأثير ذلك علي علاقتهما الجنسية فيما بعد، أو قد لا يهتم الرجل بنظافته الشخصية فتشم الزوجة رائحة العرق الكريهة، أو أسنانه، أو تدخينه المستمر … إلخ، من الأسباب الظاهرية التي قد تحول دون إحساس المرأة بالمتعة الجنسية التي ترغبها, أما ما يتعلق بالغدة الدرقية، فهي قد تؤثر على الجنس سواء بالزيادة أو النقصان وهذا لابد فيه من سؤال الطبيب المعالج للحالة . وبخصوص الأوضاع الجنسية، تنصح د.هبة بتغيير هذه الأوضاع لكسر حالة البرود مؤكدة أنه ليس هناك ما يسمى بأوضاع سليمة تكسر حاجز الملل الجنسي، بل تغيير هذه الأوضاع هي السبيل الوحيد للوصول لمتعة جنسية متجددة, كما يجب أن يعطي الزوج زوجته الفرصة حتى تصل لمرحلة " الإرجاز " قبله، لأن البعض يعتقد أن وصوله لهذه المرحلة يعد كافيًا، ثم بعد ذلك تصل الزوجة كما يحلو لها، وهذا ليس صحيحًا بالمرة، فوصول المرأة قبل الرجل لهذه المرحلة تثيره جنسيًا أكثر وتفيده، والبعض الآخر يعتقد أنه بالإمكان الوصول لمرحلة النشوة في وقت واحد وهذا لا يحدث إلا نادرًا . تدريس الثقافة الجنسية بالمدارس وتنادى د.هبة بتدريس الثقافة الجنسية, وتعليمها في المدارس مشيرة إلى ضرورة وجود خبراء متخصصين يضعون مناهج لهذا الموضوع لما يمثله ذلك من تأثير مستقبلي على المراهقين والمراهقات. وقالت د.هبة أنا كمتخصصة أقوم بعمل دورات تثقيفية على عدة أشكال، فهناك دورات تدريبية للمتزوجين بالفعل لتجويد حياتهم الجنسية، ومنهج للمقبلين على الزواج للتعرف على الحياة الجنسية من الألف للياء، ومنهج للمراهقين فى مرحلة الثانوي والجامعة، للتعرف على الإطار وليس التفاصيل بأكملها حتى لا يشتاقون للتجربة، أي التعرف مثلا على معنى الجنس، والشهوة .. إلخ . واختتمت د.هبة كلامها بأن الزوجة هى الأقرب إلى زوجها مستشهده بآيات من القرآن الكريم "هو الذي خلقكم من نفس واحدة وجعل منها زوجها ليسكن إليها" فالأب والأم يحرم عليهما رؤية عورة أبنائهم بعد سن البلوغ بعكس الزوج والزوجة. |
| أجرأ 5 أسئلة في الممارسة الجنسية تجيب عنها الدكتورة هبة قطب Posted: 07 May 2016 03:18 PM PDT تناقش الدكتورة هبة قطب، استشاري الطب الجنسي والعلاقات الأسرية، خلال لقاءاتها الأسبوعية مع الإعلامي عمرو الليثي في برنامجه "بوضوح"، المذاع على فضائية "الحياة"، العديد من القضايا والاستفسارات، التي تخص العلاقات الحميمة، والمشاكل الجنسية. وتتضمن المناقشات الكثير من الأسئلة الجريئة، والتي من الممكن أن تكون في نظر البعض خارجة أو خادشة للحياء، لكنها تناقشها في إطار علمي، وهي: 1) كيف تعرف أن زوجتك عذراء؟ وجهت إحدى متابعات قطب في رسالة، أرسلتها إلى البرنامج حول كيفية معرفة أن الزوجة لا تزال عذراء، مشيرة إلى أنه حتى الآن لا توجد إجابة كاملة بنسبة 100%. وردت قطب: "ربنا خلانا منعرفش الإجابة الكاملة علشان الستر، علشان لما حد يغلط ربنا يستر عليه، وعلشان ربنا عادل، ماخلاش علامة مؤكدة عند الست، ولا علامة مؤكدة عند الراجل، إلا بعض العلامات الأكيدة اللي كلنا عارفينها". 2) هل عندي شره جنسي؟ وفيما اعتبره البعض عرضا لأسرار الفراش على الهواء، ردّت الدكتورة هبة قطب، استشاري الطب الجنسي والعلاقات الزوجية، على تساؤل سيدة، إذا ما كان رغبتها في إقامة العلاقة الحميمة مع زوجها مرّتين يوميًا في حين لا يستطيع زوجها، مرضًا أم أمر طبيعي؟ وقالت قطب: من الممكن أن تكون السائلة تعاني من الشّره الجنسي، وإذا كانت مشكلة الشّره الجنسي نفسية عند الزوجة، فيمكن علاجها نفسيًا.. ولو كانت المشكلة وظيفية يمكن تعليم الزوجين كيفية القيام بالعلاقة الحميمة بطريقة تُرضى الطرفين. 3) أقول لمراتي إزاي إني عايز أعاشرها؟ وجّه أحد الشباب المقبلين على الزواج، سؤالاً للدكتورة هبة قطب، عجزت عن الإجابة عليه، قائلًا: "أنا داخل على جواز كمان أيام، ومش عارف هقول لزوجتي إزاي إني عايز أعاشرها؟". ردّت قطب: "أنا مش عارفة أرد عليه إزاي، بدل ما هي هتتجوزك أكيد عارفة إنك هتعاشرها". 4) هل استخدام الـ sex toys مشروع؟ تعرضت الدكتورة هبة قطب، أستاذ الطب الشرعى واستشارى العلاقات الزوجية، لسؤال مُحرج وجريء على الهواء من إحدى المتابعات للبرنامج أرسلته إليها قالت فيه إنها تستمتع بـ sex toys وهل تكون بديلاً عن العلاقة الجنسية أم لا؟ وأنها تقوم بممارسة ذلك وتستمتع به ويُغنيها عن الزواج. وردّت "قطب" الألعاب الجنسية سلاح ذو حدين للمرأة، فإذا كانت تستخدمها حتى لا تقع في الحرام فلا مانع، ونصحت باستخدامها في نطاق ضيق جدًا لمجرد تفريغ الرغبة ليس إلاَ. وأضافت هبة قطب، خلال لقائها ببرنامج "بوضوح" المذاع على قناة الحياة تقديم الإعلامي عمرو الليثي: إذا كانت الألعاب الجنسية تستخدمها المرأة للاستغناء كليا عن الزواج، فهذا هو غير المشروع، لأن سنة الله في الأرض هي الزواج. وجّهت إحدى السيدات، رسالة إلى الدكتورة هبة قطب، تشكو فيها من رغبة زوجها في إقامة حفلة جنس جماعي معها، برفقة زوجته الثانية، مهددًا إياها بالطلاق في حالة الرفض. وردت "قطب" قائلة لها: "إوعي تقبلي، ده شيء حرام، ربنا سمّاها خلوة شرعية، وأي شيء ثاني ربنا هيحاسبك عليه". |
| بالصور.. استقرار حالة المصابين بـ«نيران» أمين الشرطة بزفتى Posted: 07 May 2016 03:08 PM PDT أصاب أمين شرطة من قوة مباحث السكة الحديد بالقاهرة 3 أشقاء من قرية كفر شمارة التابعة لمركز زفتي بمحافظة الغربية بإصابات خطيرة عندما أطلق عليهم النيران أمام مستشفي زفتي العام بسبب خلافات الجيرة بينهم. كانت خلافات قد نشبت بين حمادة خليفة «أمين شرطة» بمباحث النقل والمواصلات، وبلال السيد المهدي وشقيقيه «حاتم وحمادة» بسبب خلافات بين أنجال الثلاثة وابنة شقيق أمين الشرطة من نفس القرية نتج علي آثارها لإصابة أحد الأشقاء فقام بعمل محضر ضد أمين الشرطة بمركز زفتي بالغربية وعمل تقرير طبي بالإصابة وأثناء خروجه من المستشفي بالتقرير انتظره انتظرهم أمين الشرطة وشقيقه خارج المستشفي وأطلق عليهم النيران بشكل عشوائي مما أدى إلى إصابتهم ونقلهم إلى المستشفي في حالة خطرة، حيث تم إسعافهم بعد خضوع أحدهم لجراحة بالفخذ نتيجة استقرار أحد الأعيرة النارية بفخذه. من جانبه أكد اللواء نبيل عبد الفتاح مدير أمن الغربية، في تصريحات صحفية عقب انتقاله إلى مكان الحادث أنه تم التحفظ علي أمين الشرطة وشقيقه وعمل محضر وأحيل المتهمان إلى النيابة التي باشرت التحقيقات. |
| بالصور.. ليدى جاجا تتحرش بـ"كيت هدسون"..وناطحة سحاب على رأس لوبيتا نيونجو Posted: 07 May 2016 02:27 PM PDT تحول لقاء النجمتين ليدى جاجا وكيت هدسون من لقاء عادى على السجادة الحمراء فى حفل Met Gala إلى لقاء رصدته كل الكاميرات، وذلك بعدما قامت جاجا بوضع يدها على مؤخرة كيت هدسون كنوع من أنواع لفت الأنظار، لكن بعض المواقع نقلته على أنه تحرش. وظهرت النجمة العالمية لوبينا نيونجو بقصة شعر غربية للغاية، ما جعل موقع الديلى ميل البريطانية يصفها وكأنها تضع ناطحة سحاب على رأسها، ولم يكتف المنتقدون بتشبيهها بناطحة السحاب لكنهم شبهوها أيضًا بـ"الكعك المكدسة". وحفل Met Gala أقيم أمس فى متحف متروبوليتان للفنون فى نيويورك وحضره عدد كبير من نجوم هوليوود من بينهم ليدى جاجا ومادونا، وكيم كاردشيان وزوجها كانى ويست، وبردالى كوبر، تيلور سويفت، بيونسيه. |
| النائب سيد حسن: يوسف والى وأمين أباظة أفضل من توليا وزارة الزراعة Posted: 07 May 2016 01:45 PM PDT كتب ـ محمود حسين قال سيد حسن، عضو مجلس النواب، إن المشاكل التى تواجه الزراعة تحتاج فترة طويلة من أجل القضاء عليها، مؤكداً أنه لابد من زيادة انتاجية الفدان إلى جانب استصلاح الأراضى، وليس الاكتفاء بالعمل فى اتجاه واحد منهم فقط. وأشار "حسن" خلال كلمته التى ألقاها، اليوم السبت، باجتماع لجنة الزراعة، إلى أن مصر على باب فقر مائى، ولابد من الحفاظ على المياه من خلال عمل معالجة لها. وأشار إلى أن الأمن الغذائى أمر مهم، متابعاً: "انتاجنا من الممكن أن يكفى احتياجتنا، ولابد من التوسع فى زراعة الذرة الصفراء".. متابعاً: "عضو لجنة الزراعة، أنه منذ فترة أمين أباظة ويوسف والى وزيرى الزراعة لم يأتى وزير جيد، وجميعهم أصحاب أيادى مرتعشة". موضوعات متعلقة.. |
| بالصور.. طبيب يقطع أذن سائق بالجيزة Posted: 07 May 2016 01:36 PM PDT عبد الرحمن محمد قطع طبيب نساء وتوليد في مستشفى أطفيح المركزي، خالد.م، جزء من أذن سائق سيارة ميكروباص بأسنانه بعد توقفه أكثر من مرة لتحميل الركاب. ونشبت مشادات كلامية بين الطبيب والسائق راضي أحمد عيد، بسبب توقف السائق عدة مرات لتحميل الركاب خلال عمله على خط «الصف - أطفيح» بالجيزة، وحاول الركاب تهدئة الأمور بينهما بسبب تزايد حدة الخلاف نظرًا لجلوس الطبيب على المقعد الخلفي من مقعد السائق. وبعد هدوء الخلاف جلس السائق على مقعده وبعد انطلاق السيارة بعدة أمتار، وتحديدًا عند مدخل قرية الدسمي التابعة للصف، انقَضٌ الطبيب عليه وقضم أذنه اليمنى وتمكن من قطع جزء منها بأسنانه وألقى بها على الأرض وسط دهشة الركاب. والتف عدد من المارة حول السائق حتى وصلت قوة أمنية من مركز شرطة الصف وتحفظت على الطبيب، وتحرر المحضر رقم 8207 جنح الصف لسنة 2016، وأحيل إلى النيابة التي نسبت له تهمة أحداث عاهة في المجني عليه، وأخلت سبيل الطبيب بضمان وظيفته. ورفض السائق التنازل عن المحضر والصلح مع المتهم وتمسك بحقه بعد تدخل عدد من زملاء المتهم لإقناعه بالصلح في المحضر. |
| Posted: 07 May 2016 01:27 PM PDT حسب نتائج دراسة، نُشرت في "مجلة التقارير العلمية الطبية" Le Revue Medicale Scientific Reports، يعمل الحرمان من النوم على تراكم مستويات الكولسترول السيّء ويقلّل النوع الجيّد منه. فقد قام الباحثون من جامعة هلسنكي في فنلندا بتحليل 3 مجموعات من البيانات الطبية: المجموعة الأولى، شملت 21 مشاركًا في مختبر النوم، الذي هيّء لضبط عملية النوم. والمجموعة الثانية، هي مجموعة ديلغوم Dilgom (وهي كلمة مختصرة للإشارة إلى متلازمة النظام الغذائي وأسلوب الحياة والعوامل الوراثية المؤثرة في السمنة ونظام التمثيل الغذائي أو الأيض)، وتشمل 518 شخصًا معرّضين لمخاطر متلازمة التمثيل الغذائي. وشملت المجموعة الثالثة 2221 مشاركًا من الفئة العمرية بين 30 إلى 45 عامًا معرّضين لمخاطر صحيّة تتعلق بالقلب. وقد أظهرت نتائج الدراسة أنّ الحرمان من النوم له تأثير سلبي في التمثيل الغذائي للكولسترول. ووجدت الدراسة أنّ الجينات التي تشارك في تنظيم عملية نقل الكولسترول تكون أقلّ نشاطًا لدى الأشخاص الذين عانوا من قلة النوم. وأثبت العلماء كذلك أنّ الأشخاص الذين حرموا من النوم لديهم مستويات أقلّ من الكولسترول الجيد. |
| Posted: 07 May 2016 01:26 PM PDT دائمًا ما ينصح الذين يتبعون الحمية بتناول سمك التونة، فهو مفيد جدًا، وصحي، نقدمه لكي بطبق من السلطة الشهي ليكون مناسب لحميتك المثالية. المقادير: خس: نصف حبة (مفروم قطع كبيرة) التونا: علبة (مصفاة من الزيت) فليفلة خضراء: 1 حبة (مقطعة لمكعبات كبيرة) عصير الليمون: 1 حبة ملح: ربع ملعقة صغيرة زيت الزيتون: ملعقة كبيرة طريقة التحضير 1. افردي أوراق الخس المقطعة بطبق التقديم. 2. ضعي قطع الفليفلة المقطعة فوق الخس. 3. وزعي التونا على كامل الطبق. 4. صبي عصير الليمون. 5. رشي ربع ملعقة صغيرة من الملح وصبي ملعقة زيت الزيتون الكبيرة، وحركي. 6. قدمي الطبق باردًا. |
| نصائح بسيطة لتجديد الحب بين الزو Posted: 07 May 2016 01:24 PM PDT اثبتت الدراسات ان الزوجين من حين لحين يحدث ملل في علاقاتهم لذلك نقوم بعرض بعض نصائح بسيطة لتجديد الحب بين الزوجين وتجعل زوجك يحبك لبعد عشرين سنة من الزواج شركيه في مشاكلك ومشاكل الأولاد وشاطريه مخاوفك وأحلامك نصائح بسيطة إذ قد تشعره هذه الخطوة بأن وجوده مهم وأساسي ابذلي جهدًا للإصغاء إلى مشاكل زوجك في العمل حتى ولو كان يومك متعبًا وتشعرين بحاجة ماسة للخلود إلى النوم عبّري لزوجك عن مشاعرك وشوقك للقياه بعد يوم عمل طويل واستقبليه بالترحاب والابتسام حضّري له طبقه المفضل وزيّني المائدة على شرفه كلما شعرت بحاجةً لذلك حاولي القيام بأنشطة لا تعنيك بالضرورة لكن تعني له الكثير |
| كيف أساعد زوجي على ترك التدخين؟ Posted: 07 May 2016 01:22 PM PDT يعاني الكثير من المدخنين من الإدمان على التدخين ويعود ذلك إلى مادة النيكوتين الموجودة في الدخان، وعند نقصان هذه المادة في الدم عند الشخص المدخن يبدأ بالنفور والعصبية الزائدة والبحث عن أي سيجارة لتدخينها، ولا يمكن التخلّص من هذه المشكلة إلا بالعزيمة والإصرار للتغلب على جميع الأعراض الجانبيّة التي ستظهر عند ترك التدخين. تنزعج العديد من السيدات من تدخين زوجها واستنشاقها هي وأطفالها إلى دخان السجائر، فيتمّ التساؤل كيف يمكن أن أجعل زوجي يترك التدخين؟ كيف أستطيع جعله يتغلب على الأعراض الجانبية؟ سنقوم بالإجابة عن هذه التساؤلات ونقدم بعض النصائح للزوجة لمساعدة زوجها في ترك التدخين. كيف أجعل زوجي يترك الدخان فلتبدئي أولًا بإظهار الإنزعاج لزوجك من رائحة الدخان، وأنّه قد يتسبّب لك بالعديد من الأمراض ولأطفالك وله أيضًا، وأخبريه بأن تركه للتدخين سيفيد جدًا في صحته؛ فعند ترك للتدخين لمدّة يوم واحد ستبدأ مادّة أوّل أكسيد الكربون السامّة بالاختفاء من الدم وستزيد نسبة الأوكسجين وستقلّ فرصة إصابته بالأزمات القلبيّة وستتحسّن لديه حاسّة الشمّ والذوق وستحسّن الجهاز التنفسيّ له، وبعد تركه للتدخين لمدّة شهرين ستتحسن جميع وظائفه الرئوية وستختفي الكحة والشعور بالتعب المستمر وستزيد طاقة جسمه وسيختفي القطران من الرئة بشكل كامل وستقلّ احتمالية وفاته بشكل كبير وتزيد وقايته من مرض السرطان كلما وجدتِ مع زوجك باكيت دخان أخفيه، واستخدمي أسلوبًا لطيفًا في إخباره بأنك تريدين العيش معه دون الخوف من موته في أيّ وقت فلتزرعي الثقة في نفسه وأنّه قادر على ترك التدخين بمساعدتك ويجب أن يكون عنده إيمان راسخ بأنّه يستطيع ترك التدخين إذا كان عند شعوره بالصداع استخدمي الأدوية المسكّنة للألم، أو تناول العلكة التي تجعله ينشغل بعدم تناول سيجارة ابتعدي كل البعد عن إزعاجه أو زيادة عصبيته؛ فالشخص الذي يترك التدخين يصبح أكثر توتّرًا وكثير الأرق، وليبدأ الإقلاع عن التدخين بتقليل من عدد السجائر التي يتناولها بالتدريج. أقنعيه بممارسة الرياضة فهي مهمّة جدًّا للمساعدة على تقوية الجسم من جديد وزيادة نسبة الأوكسجين في الدم. لا تجعلي لديه وقت فراغ وأشغليه بأي أمر وأقنعيه بالابتعاد عن الأصدقاء المدخنين وأخبريهم بأنّه يقلع عن التدخين. يجب عليك أن تدركي أنّ الاقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل وقد تطول هذه العمليّة فلا تستسلمي حتى لا يستسلم زوجك، وراقبيه دومًا حتى لا يعود للتدخين مرّةً أخرى، وعند خروجه من المنزل من الممكن إعطاؤه القليل من القضامة أو المكسّرات لكي يتسلّى بها وينسى التدخين. ذكّريه دائمًا بفرحتك بأنّه سيقلع عن التدخين. |
| نائب وزير التعليم يتفقد المطابع السرية Posted: 07 May 2016 01:18 PM PDT تفقد الدكتور أحمد الجيوشى، نائب وزير التربية والتعليم والتعليم الفنى، للتعليم الفنى صباح اليوم السبت، سير العمل فى المطبعة السرية، لمتابعة طباعة وتوزيع أسئلة امتحانات الدبلومات الفنية. واطمأن «الجيوشى» على خطوات العمل داخل المطبعة، وعلى إجراءات تداول ورقة الأسئلة وتأمينها إلى أن تصل إلى مديريات التربية والتعليم، كما اطلع على الدورة المستندية لتداول الورقة الامتحانية والتوقيعات بالمسئولية لكل من تداولها. ووجه الجيوشى بضرورة التأكد من سلامة وسائل ومعدات مكافحة الحريق، وشدد على اتباع الخطوات والإجراءات الضرورية، لتأمين نقل جميع الأوراق الخاصة بامتحانات الدبلوم من مقر المطبعة إلى المديريات. كما وجه بضرورة كتابة خطوات العمل داخل المطبعة لكى تكون مرجعًا دائمًا يرجع إليه ويتم التدريب عليه لكل من يلتحق بالعمل بالمطبعة، كما وجه بأن تتحول خطوات العمل داخل المطبعة إلى ما يشبه خط الإنتاج، وألا تقتصر الأعمال على عدة خطوات يختص بها العاملين بالمطبعة داخل رؤوسهم فقط؛ موضحًا أن حجم العمل داخل مطبعة الدبلومات الفنية يتعامل مع ما لا يقل عن 1600 مادة، وهو حجم عمل ضخم جدًا ومن الضرورى الا يترك هكذا. |
| «أنسا»: مصر تسلم الوفد الإيطالي الوثائق الخاصة بـ«ريجيني» Posted: 07 May 2016 11:34 AM PDT توقعت وكالة "أنسا" الإيطالية أن تسلم مصر الوفد الإيطالي الوثائق المطلوبة رسميا في القضية، والتي طلبها محققو إيطاليا بطرق دبلوماسية منتصف أبريل الماضي. وأعلنت الوكالة أن المحققين الإيطاليين المكلفين بمتابعة مقتل الطالب الإيطالي جوليو ريجيني بالقاهرة سيجتمعون مع نظرائهم المصريين في القاهرة غدا الأحد على أن يغادرون إلى روما يوم الإثنين. وأكدت أن المسؤلين الإيطاليين جاءوا للقاهرة بناءً على طلب من النائب العام المصري لبحث تطورات التحقيقات في مقتل ريجيني التي حدثت منذ أبريل الماضي بعد اجتماعات الجانبين في روما التي باءت بالفشل وعاد الوفد المصري للقاهرة. وعثرت السلطات المصرية على جثة الطالب الإيطالي جوليو ريجيني، على طريق القاهرة الإسكندرية الصحراوي وعليها آثار تعذيب وجروح، بعد اختفائه في 25 يناير الماضي، مما دفع الجانب الإيطالي باتهام قوات الأمن المصرية بقتله، الأمر الذي نفته وزارة الداخلية المصرية |
| وفاة طالب إثر سقوط مرمى ملعب المدرسة عليه بالمنيا Posted: 07 May 2016 11:15 AM PDT لقى تلميذ بالصف الرابع الابتدائى، بإحدى مدارس العدوة بالمنيا، مصرعه، بعد سقوط عارضة الملعب فوق رأسه أثناء لهوه مع زملائه قبل بدء الامتحانات. تلقى رمضان عبد الحميد وكيل وزارة التربية والتعليم، إخطارا من من إدارة العدوة التعليمية، يفيد وفاة "عبد السلام ملازم عبيد " تلميذ بالصف الرابع الابتدائى بمدرسة قصر الرقيب الابتدائية بالعدوة، أثناء لهوه مع زملائه بملعب المدرسة، سقطت فوق رأسه عارضة الملعب، مما أدى إلى وفاته. - |
| تسمم 3 أشخاص بعد تناولهم وجبة فاسده بطما Posted: 07 May 2016 11:18 AM PDT أصيب 3 أشخاص من أسرة واحدة " بقيئ وإسهال" بعد تناولهم طعام فاسد بالمنزل، وخضعوا لعملية غسيل معدة بمستشفى طما المركزى، وحالتهم العامة مستقرة. كان اللواء أحمد أبوالفتوح، مدير أمن سوهاج قد تلقى بلاغا من العميد جلال أبوسحلى مأمور مركز شرطة طما يفيد بوصول 3 أشقاء من أسرة واحدة، إلى مستشفى طما المركزى، مصابين بحالة تسمم. وبالانتقال والفحص تبين من التحريات التى أشرف عليها العميد خالد الشاذلى مدير إدارة المباحث الجنائية وقادها العميد ماجد مؤمن، رئيس مباحث المديرية وصول على البدرى عبد العزيز 23 سنة مزارع، ومحمود البدرى عبد العزيز 18 سنة طالب، وأمل البدرى عبد العزيز على 16 سنة طالبة، ويقيمون بناحية أم دومة دائرة المركز إلى مستشفى طما المركزى مصابين"بقيئ وإسهال"، وتم عمل غسيل معده لهم وحالتهم العامة جيدة بعد تناولهم طعام فاسد. وبسؤال والد المصابين البدرى عبد العزيز على 55 سنة فلاح، قرر حدوث إصابتهم بعد تناولهم وجبة طعام منزلى غير طازج ونفى الشبهة الجنائية، كلفت إدارة البحث الجنائى بالتحرى فـى الواقعة، تحرر عن ذلك المحضر رقم 1960 إدارى المركز لسنة 2016 وجارى العرض على النيابة العامة. |
| غرق طفلة في مصرف بقرية فى بني سويف Posted: 07 May 2016 11:08 AM PDT انتشلت قوات الإنقاذ النهري بمديرية أمن بني سويف، اليوم السبت، جثة طفلة، غرقت في مصرف الصحارة بقرية الشناوية التابعة لمركز ناصر شمال بني سويف، عقب لهوها بالحقل بجوار والدها. وتلقى اللواء محمود العشيري مدير امن بني سويف إخطارا من العميد علاء القاضي مأمور مركز شرطة ناصر، يفيد بإبلاغ سيد علي عبد الحي، فلاح، ومقيم قرية الشناوية التابعة لدائرة المركز، بإختفاء نجلته" جنى" عقب اصطحابه لها للهو بالحقل الزراعي الخاص به بالقرية. وتبين من تحريات المقدم محمد الخولي رئيس مباحث مركز شرطة ناصر، إن الطفلة تدعى " جنى" وتبلغ عامين ونصف، وأثناء لهولها بالحقل الزراعي، أنشغل والدها بالعمل، فأنزلقت قدماها في مصرف القرية، وجرفها التيار لمسافة كيلو ونصف متر. وعثرت قوات الإنقاذ النهري على جثة الطفلة، وبعرضها على طبيب الصحة، أقر بوفاتها بأسفكسيا الغرق. تحرر محضرًا بالواقعة، وتولت النيابة التحقيق. |
| برنامج ارشادى للخضر والفاكهة فى المنوفية Posted: 07 May 2016 11:05 AM PDT منير والي أفاد المهندس عبد الرافع أحمد عبد العظيم، مدير مديرية الزراعة بالمنوفية، عن قيام إدارة البساتين بالمديرية بتنفيذ برنامج ارشادى للخضر والفاكهة بجميع المراكز خلال شهر مايو 2016، لنشر أهم التوصيات الفنية والممارسات الزراعية السليمة والحصول على أكبر عائد للمزارعين، بدأت بمركز قويسنا يوم 3 مايو بندوة عن الطماطم، وبمركز أشمون يوم 4 مايو ندوة عن البرقوق، وبمركز الباجور يوم 9 مايو ندوة عن الكمثرى واللجنة العلمية للنهوض بالبرتقال، وبمركز منوف يوم 10 مايو ندوة عن الموالح، وبمركز السادات يوم 11 مايو ندوة عن الطماطم وتورد القمة فى الموز، وبمركز شبين الكوم يوم 16 مايو ندوة عن القلقاس، وبمركز الشهداء يوم 17 مايو ندوة عن العنب، وبمركز بركة السبع يوم 18 مايو ندوة عن الباذنجان ، وبمركز تلا يوم 19 مايو ندوة عن العنب، وبمركز أشمون يوم 23 مايو ندوة عن اللجنة العلمية للنهوض بالبرتقال، وبمركز السادات يوم 24 مايو ندوة عن العنب، وبمركز أشمون يوم 25 مايو ندوة عن الموالح وتورد القمة فى الموز، وبمركز شبين الكوم يوم 30 مايو ندوة عن اللجنة العلمية للنهوض بالبرتقال. يأتى هذا فى إطار اهتمام دكتور هشام عبد الباسط محافظ المنوفية بالزراعة والارتقاء بالمزارع وتوعيته بكل جديد فى مجال الزراعة من خلال الندوات التى تحقق الاستفادة القصوى من كل جديد فى هذه المجالات للوصول لاعلى انتاجية للفدان وزيادة دخل المزارع. |
| «الأورمان» تسلم 6 أكشاك للأرامل ومحدودي الدخل بالمنوفية Posted: 07 May 2016 11:00 AM PDT منير والي صرح عادل درغام، مدير عام جمعية الأورمان بالمنوفية، أن الجمعية قامت بتسليم عدد ستة أكشاك شاملة البضاعة وتوصيل التيار الكهربائى لها، وذلك للأرامل ومحدودى الدخل بتكلفة (112 الفا و500 جنيه ) لكل حالة (18,750) جنيه، وذلك خلال شهر مايو 2016، بالتعاون مع مديرية الشئون الاجتماعية بالمنوفية التى تقوم بعمل أبحاث كاساس للتوزيع للوصول إلى الفئات المستهدفة لرفع المعاناة عنها. من جانبه، أشاد الدكتور هشام عبد الباسط، محافظ المنوفية، بالجهود التى تقوم بها المؤسسات والجمعيات الاهلية بالمحافظة والتى تضع على رأس أولوياتها الأسر الفقيرة والمواطنين الأولى بالرعاية من أجل تحسين مستوى معيشة هذه الأسر، مؤكدا على أن كافة الأجهزة التنفيذية بالمحافظة تتعاون مع منظمات المجتمع المدنى من أجل توفير مستوي معيشى مناسب لأبناء المحافظة |
| محكمة الأسرة تمنع توفيق عكاشة من السفر لصدور حكم بحبسه شهرين فى قضية نفقة Posted: 07 May 2016 10:54 AM PDT كتب كريم صبحى أصدرت الدائرة 2 بمحكمة مدينة نصر لشئون الأسرة قرارا بمنع توفيق عكاشة من السفر بناء على طلب طليقته لصدور حكمين ضده بالحبس شهرين لامتناعه عن سداد نفقة ابنه. وكانت رضا كرداوى قد أقامت دعوى منع من السفر ضد طليقها توفيق عكاشة لصدور حكمين ضده بالحبس شهرين لامتناعه عن سداد نفقة ابنه يوسف لمطلقته، وقضت المحكمة بقبول الدعوى ومنعه من السفر. |
| حبس مجند شرطة لاتهامه ببيع أقراص ترامادول للمسجونين بسجن أبو زعبل Posted: 07 May 2016 10:32 AM PDT القليوبية - محمد قاسم أمر محمد الشعراوى وكيل نيابة الخانكة برئاسة المستشار جمال حتة بحبس مجند شرطة أربعة أيام على ذمة التحقيق، لاتهامه ببيع أقراص ترامادول إلى المسجونين بسجن أبو زعبل. تلقى اللواء سعيد شلبى مدير أمن القليوبية إخطارا من رئيس مباحث سجن أبوز عبل يفيد قيام مجند شرطة من المكلفين بالحراسة داخل سجن أبو زعبل بإدخال أقراص الترامادول المخدر إلى المسجونين، وأكدت تحريات المباحث صحة الواقعة، وتم ضبط المتهم وبحوزته 350 قرصا مخدرا أثناء محاولته إعطاءهم للمسجونين مقابل مبالغ مالية، وبمواجهته اعترف بارتكاب الواقعة. تحرر محضر بالواقعة وبعرضه على النيابة العامة أصدرت قرارها السابق بإشراف المستشار أحمد عبد الله المحامى العام لنيابات شمال القليوبية |
| السيسي يطمئن على ناظر محطة سمالوط.. ويتحمل تكاليف تخصيص شقة له Posted: 07 May 2016 10:30 AM PDT كتب محمد الجالى وجه الرئيس عبد الفتاح السيسى، مكتبه بالاطمئنان على صحة المواطن أحمد فضل ناظر محطة سمالوط، والتأكد من تقديم الرعاية الصحية له. ووفقا للمكتب الإعلامى لرئيس الجمهورية، قرر الرئيس السيسى الاستجابة لمطلبه بتخصيص شقة له بالإسكان الاجتماعى على أن يقوم رئيس الجمهورية بتحمل تكاليف المقدم الخاص بالشقة من حسابه الشخصى. |
| جثمان الشاب المصرى المقتول فى إيطاليا يصل مطار القاهرة Posted: 07 May 2016 10:26 AM PDT منير والي استقبلت مطار القاهرة الدولى، قبل قليل، جثمان الشاب المصرى "محمد باهر صبحى إبراهيم" من قرية الكوم الأخضر بمحافظة المنوفية، الذى لقى مصرعه فى مدينة نابولى الإيطالية، نهاية الشهر الماضى، وذلك بعد إنهاء إجراءات تشريح الجثمان، والحصول على تصريح النيابة الإيطالية بدفنه. كان فى انتظار الجثمان لدى وصوله، أسرته، من بينهم شقيه إسلام، وابن عمه، بحضور الدكتور شديد أبو هندية عضو مجلس النواب عن دائرة شبين الكوم. ومن المقرر أن يعيد الطب الشرعى بالقاهرة، عملية الكشف والتشريح لمعرفة أسباب الحادث الذى ادعت فيه السلطات الإيطالية أن "باهر" لقى مصرعه نتيجة اصطدامه بالقطار أثناء سيره، وهو ما كذبته كاميرات المراقبة، وتم بث فيديو يثبت أن المجنى عليه استقل القطار وأغلقت أبوابه، وغادر المحطة، وتم التأكيد على أن أبواب القطار لا تفتح أثناء سيره، ولكن النوافذ سهلة الفتح. يذكر أن الشرطة الإيطالية عثرت على الشاب المصرى "محمد باهر صبحى" مقتولا على شريط قطار فى المسافة بين محطتى نابولى وكازانوفا، نهاية شهر أبريل الماضى. |
| تقرير الطب الشرعى لطفلة "العجوزة" المغتصبة يكشف كذب روايتها ويبرئ والدها Posted: 07 May 2016 10:22 AM PDT كتب سليم على أكدت نيابة العجوزة برئاسة المستشار محمد بدر السبكى، أن تقرير الطب الشرعى، الخاص بواقعة تعرض فتاة قاصر، بالغة من العمر 14 عاما، للاغتصاب على يد والدها، بمنطقة ميت عقبة بالعجوزة، أثبت أن نتيجته سلبية. وكشفت نتيجة التقرير الطبى عدم تعرض الطفلة للاغتصاب نهائيا، وأنها لا تزال عذراء، ليثبت كذب رواية الطفلة واتهامها لوالدها باغتصابها. كانت الفتاة قد قالت فى التحقيقات أنها تعيش مع والدها بعد أن انفصلت والدتها عنه وكانت بصحبة شقيقتها من نفس الأبوين، وعاشت الطفلتان البالغ عمر الأولى 10 سنوات، وشقيقتها وعمرها 6 سنوات فى منزل الوالد. وأضافت أن والدها كان يضع الحبوب المنومة وموانع الحمل فى الشوربة لها ليتناوب اغتصابها بسهولة دون أن يشعر أحد، وبعد مرور الوقت، وفجأة شاهدت شقيقة الفتاة والدها يغتصبها، فصرخت ولكن حاول الأب أن يسيطر عليها بتخويفها، وإرهابها فكتمت الطفلة البالغ عمرها 11 عاما السر إلى أن اكتشفت الضحية الواقعة عندما شعرت بحالة غريبة وتغير فى هرموناتها فذهبت إلى والدتها لتحكى لها فذهبت بها إلى مستشفى إمبابة وكانت الصدمة عندما أخبرها الطبيب بأن طفلتها ليست عذراء، فأخبرت الطفلة الصغيرة والدتها بما شاهدته فأسرعت الأم إلى مركز الشرطة لتحرير محضر بالواقعة، واتهمت فيه طليقها باغتصاب إبنته. وانتهت التحقيقات برئاسة المستشار محمد بدر السبكى إلى صدق رواية الأب الذى أنكر ما نسب إليه من اتهامات وقال إن طليقته وابنته اختلقا الواقعة لاتهامهما بسرقة محتويات شقته. |
| "النقض"ترفض وقف تنفيذ عقوبة السجن المؤبد لـ"دومة" فى أحداث مجلس الوزراء Posted: 07 May 2016 10:20 AM PDT كتب محمد عبد الرازق و أحمد متولى قررت محكمة النقض رفض طلب دفاع الناشط السياسى أحمد دومة بوقف تنفيذ عقوبة السجن المؤبد الصادرة ضده من محكمة الجنايات فى قضية أحداث مجلس الوزراء، وعقوبة حبس دومة ثلاث سنوات وتغريمه عشرة آلاف جنيه (1400 دولار) لإدانته بإهانة وسب وقذف هيئة المحكمة. وكانت محكمة الجنايات قضت بسجن دومة فى القضية المعروفة إعلامياً بـ"أحداث مجلس الوزراء"، فتقدم الدفاع بطلب لمحكمة النقض لوقف تنفيذ الحكم وتحدد جلسة 7 مايو لنظر طلب الدفاع. كما قضت محكمة جنايات القاهرة، برئاسة القاضى محمد ناجى شحاتة، بحبس دومة ثلاث سنوات وتغريمه عشرة آلاف جنيه (1400 دولار) لإدانته "بإهانة وسب وقذف هيئة المحكمة. |
| أمين شرطة يطلق النيران ويصيب 3 أشقاء فى زفتى بالغربية Posted: 07 May 2016 10:17 AM PDT الغربية - محمد عز أطلق أمين شرطة "ح . ع . ع " من قوة مباحث النقل والمواصلات بالقاهرة، ومقيم بقرية كفر شمارة التابعة لدائرة مركز زفتى بالغربية، النيران من سلاحه الميرى، على 3 أشقاء وأصابهم إصابات بالغة. كانت شرطة النجدة قد تلقت بلاغا من أهالى القرية المذكورة بإطلاق الرصاص على 3 أشقاء مقيمين بالقرية المذكورة، على الفور انتقلت الأجهزة الأمنية بمركز زفتى، وتم نقل المصابين إلى مستشفى زفتى العام. وأكد شهود عيان أن المشاجرة نشبت بين عائلة خليفة وعائلة المهدى بسبب الأطفال، وحينما ذهب أهالى الأخير لتحرير محضر، وعمل تقارير طبية، أطلق أمين الشرطة من الطرف الأول النيران من سلاحه الميرى على الثلاثة أمام المستشفى العام، ما أسفر عن إصابة "محمد . أ، ا" و"بلال أ . ا"، و"حاتم . أ .ا" وتم نقلهم لمستشفى زفتى العام، وتمكن الأهالى من ضبط الجانى، واقتياده لديوان مركز شرطة زفتى. |
| You are subscribed to email updates from صوت الشعب . To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States | |



















































ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق